Halsizlik Baş Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Halsizlik Baş Ağrısı

Halsizlik ve baş ağrısı, Kişinin fiziki ya da psikolojik yorgunlukları veya rahatsızlıkları kişinin kendisinde halsizlik ve baş ağrısı olarak görülür. Kişilerin gereğinden fazla kendilerini yorması halsizlik ve baş ağrısını tetikler. Bunun dışında birçok sebebe bağlı olarak görülen bu rahatsızlıklar zamanla etkenler ortadan kalkmaz ise kişinin kendi hayat kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir. İş dolayısıyla kişinin kendini bir noktaya odaklamasından kaynaklanacağı gibi halsizlik ve baş ağrısının altında yatan ciddi hastalıklarda olabilmektedir. Kişideki halsizlik ve baş ağrısı şikâyetleri günlük işlevlerini yapmasında zorlanıyorsa vücut ki kaslar yeterince işlevlerinin yerine getiremiyor demektir. Vakit kaybetmeden doktora gidip şikâyetlerinizi anlatmanız ve rahatsızlığınızın hangi boyutta olduğunu tespit etmelisiniz.

Halsizlik ve baş ağrısı neden olur?

Psikolojik sebepler, Kişinin alkol ve uyuşturucu kullanması, beslenme bozuklukları, kaygıları, ev ve iş değişikliği, arkadaş ve evden kaynaklı sorunlar ya da boşanma gibi birçok sebep kişide halsizlik ve baş ağrısı yapabilir. Gün içerisinde karşılaşılan stresli durumlarda doz aşılınca ve kişi bunun üstesinden gelecek bir yol bulamadıysa halsizlik ve baş ağrısı yaşar. Eğer uzun süreli ve yoğun bir strese maruz kalıyorsa kişi beraberinde umutsuzluk ve çaresizlik hissi yaşamaya başlar. Çeşitli sebeplerden yaşanan depresyon durumu ve bu depresyon sürecinde kullanılan bazı ilaçlar kişide halsizlik ve baş ağrısına yol açar. Bu durumda yapılması gereken en uygun şey stres ve stres etkenlerinden uzaklaşmak olacaktır. Eğer mümkün ise kendiniz ve ruh sağlığınız için küçük bir tatil yapabilir veya severek yapabileceğiniz hobiler edinebilirsiniz. Dostlarınızla, sevdiklerinizle keyifli zaman geçirmekte bir diğer seçenektir.
Enfeksiyon hastalıkları, Soğuk algınlığı, grip, sıtma ve hepatit gibi enfeksiyonel hastalıklar sonucunda kişi baş ağrısı ve halsizlik hissedebilir.
Metabolik hastalıklar, Anemi, şeker, karaciğer, böbrek gibi metabolik hastalıklar beraberinde halsizlik ve baş ağrısı getirir.
Uyku problemleri, Uzun süren yolculuklar, gün boyu uykusuz kalmak, yeterince ve kaliteli bir uyku uyuyamamak, uyku apsesi, uyku problemleri olan kişiler halsizlik ve baş ağrısı şikâyetlerinden yakınmaktadırlar.
Menopoz, Menopozun başlıca belirtilerinden birisi olan menopoz, yaşanan hormonsal değişimler sonucunda kişinin uykuya dalma ve uyuyamam problemlerini berberinde getirir. Kişi uyuyamadığı için halsizlik ve baş ağrısı yaşmaktadır.
Halsizlik ve baş ağrısına karşı alınacak önlemler, Gün içerisinde sıvı alınımını dikkat etmeli ve en az 2/5 litre su tüketmek gerekmektedir. Alkol ve uyuşturucudan uzak durmalıdır. Çalışma saatlerinde fazla aşırıya kaçmak kişinin vücudunu yoracağı için çalışma saatlerini esnetmemek gerekir. Elinizden geldiği kadar stresli ortamlardan uzak durunuz. Düzenli spor yaparak vücudunuzun daha dinç kalmasını sağlayabilirsiniz. Dengeli ve yeterli beslenme sonucunda vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi alabilirsiniz. Hazır yağlı tuzlu paket gıdalar tansiyonunuzu yükselterek halsizlik ve baş dönmesine sebep olacağı için uzak durmanız gerekmektedir. Eğer doktorunuz tavsiye eder ise multi vitamin ilaçlarından kullanılabilir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 10:00:23

Halsizlik Baş Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Ayak Baş Parmak Şişmesi

Ayak baş parmak şişmesi, günlük hayatta çok sık karşılaştığımız bir durumdur. Hemen hemen herkeste görülebilecek olan bu durum özellikle yoğun iş hayatı olan insanlarda çok daha sık karşılaşılmaktadır. Ayak baş parmağında meydana gelen şişlik sorunuy...

Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir

Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir, Adet öncesi dönemde kadın bazı hormonal değişiklikler meydana gelir. Vücutta değişen hormonlar migren ağrısına yol açar. Adetli olan kadının bu dönemde östrojen dengesi büyük bir değişikliğe uğrar. Sadece adet dö...

Yatarken Baş Dönmesi

Yatarken baş dönmesi, herkes tarafından oldukça sık karşılaşılan rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Özellikle baş dönmesi atağı olarak bilinen kriz ortamında bulantı ve kusmaya, çoğu hastalarda ise sarhoş gibi hissetmeye yol açtığı bilinmektedir...

Ayak Baş Parmak İltihabı

Ayak Başparmak İltihabı, birden fazla sebepten dolayı meydana gelebilmektedir. Kişinin canının çok fazla acımasına sebep olan ayak başparmak iltihabının olması halinde kişi gün içerisinde yaptığı işleri yerine getirirken zorluk çekmektedir. Ayak başp...

Ayak Baş Parmak Çıkması

Ayak baş parmak çıkması, Birçok kişide görülebilen ayak baş parmak çıkıklığı cerrahi ve medikal yöntemlerle tedavi edilebilmektedir. Ayak baş parmak çıkıklığı genellikle ayağa alınan darbeler sonucunda oluşabiliyor. Eğer baş parmak çıkığı yaşanmış is...

Baş Dönmesi Göz Kararması

Baş Dönmesi Göz Kararması, Baş dönmesi ve göz kararmasının birçok ana sebebi olabileceği gibi ciddi olmayan strese bağlı nedenler de görülebilmektedir. Hastanın tansiyonundaki oynamalar, sıklıkla baş dönmesi göz kararmasına neden olabilmektedir. Hast...

Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması

Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması, ayak baş parmaklarında hissizlik oluşması sebebiyle meydana gelen bir olaydır. El parmaklarında çok sık uyuşma görünebilir fakat ayak parmaklarında çok ender görülen bir olaydır. Ancak meydana gelme sebepleri hemen hemen...

Enseden Gelen Baş Ağrısı

Enseden Gelen Baş Ağrısı, Baş ağrıları çoğunlukla önemsiz bir sorundan dolayı ortaya çıksa bile, enseden gelen baş ağrıları gibi bazı baş ağrısı türleri çok ciddi, hayati tehlike taşıyan sorunları işaret ediyor olabilir!Gün içerisinde ortaya çıkan st...

Ayak Baş Parmak Morarması

Ayak Baş Parmak Morarması, bu problem ayak tırnaklarında meydana gelen enfeksiyonlar, kırılma ve incinmeler gibi nedenlerle ortaya çıkmaktadır. Genellikle ağrı ile gelen morarma problemi parmakta kırık olduğuna işaret eder. Bu gibi durumlarda acilen ...

Çocuklarda Baş Dönmesi

Çocuklarda baş dönmesi, Yetişkinlerde görülen baş dönmesi gibi çocuklarda da baş dönmesi görülür. Genellikle ailelerin panik yaptıkları sorunlardan biridir. Oyun oynarken çocuğun çevresine dönmesi, otururken birden ayağa kalkması gibi nedenlerle sağl...

Baş

Baş, vücudumuzda beyin ve beyincik gibi önemli organların yer aldığı, kulak, burun, göz gibi duyu organlarımızın yerleştiği, çevresinde yassı kemiklerden meydana gelen kafatası kemikleri bulunan bölümdür. Kafatası kemikleri başın şekillenmesini ve bu...

Mide Bulantısı Baş Dönmesi

Mide bulantısı baş dönmesi; Birçok nedeni olan mide bulantısı ve baş dönmesi iç kulak iltihabından, gıda zehirlenmelerine, dengesiz beslenmelerden panik ataklara kadar birçok sebebi vardır. Baş dönmesi genellikle mide bulantısı ve kusma ile görülür. ...