Bölgesel Baş Ağrısı Bölgesel baş ağrısı; baş ağrısı kişilerin hayatını olumsuz yönde etkiler. Her insan bu sorunu yaşamıştır. Bu rahatsızlık yaygın olarak görülmektedir. Baş ağrısının bir sürü çeşidi bulunmaktadır. En yaygın olarak görülen ağrı çeşidi gerilim tipi baş ağrıları ve migren ağrılarıdır. Baş ağrısı başın belli noktalarında başlayarak yüz kafada hissedilebilen ağrılara bölgesel baş ağrısı olarak da adlandırılmaktadır. Kişiden kişiye göre baş ağrı etkenleri değişiklik göstermektedir. Bazı kişilerde baş ağrısı birkaç gün sürerken bazılarında bir kaç hafta sürerek insan yaşamını olumsuz etkilemektedir. Bal ağrıları vücutta oluşan rahatsızlıktan dolayı kaynaklanıyorsa buna ikincil baş ağrısı da denilmektedir. Hiçbir hastalıktan kaynaklanmaya baş ağrıları ise birincil baş ağrılarıdır. Baş ağrısının çeşidi ne olursa olsun insan yaşamını olumsuz etkilemektedir. Bölgesel baş ağrısında inceleyebileceğimiz gerilim tipi ve migren tipi baş ağrıları söz konusudur.
Bölgesel baş ağrısı, migren ağrının oluşmasının nedenleri
Migren çeşidi baş ağrısının henüz nedeni bilinmemektedir. Migren ağrılarının çevresel ve genetik nedenlere bağlı olduğu düşünülmektedir. Migren belli faktörlerden dolayı beyin damarlarının daralıp genişlemesini sağlayan bir ağrı türüdür. Araştırmalar sonucu olarak migrenin kaynağında ağrı düzenleyici kimyasallar ve serotonin etkisi olduğu bilinmektedir. Serotonin kimyasalının düşük seviyeye inmesi sonucu trigeminal sinirinin bazı moleküller salgılamasına sebep olarak migrenin oluşuna neden olmaktadır. Migren ağrılarının sebepleri çoğunluğu uykusuzluk, stres, sinir, ve vücutta bazı besin maddelerinin tüketilmesidir. Çikolata ve şarap migreni tetiklemektedir. Bölgesel baş ağrısı olan migrenin nedenlerinden biride kadınlarda görülen adet dönemidir. Bunun sebebi bu dönemde salgılanan serotonin miktarında artış meydana gelmekle beraber migrenden ortaya çıkmaktadır.
Bölgesel baş ağrısında gerilim tipi ağrının oluşmasının nedenleri
Kafa derisi ve boyun kısmını etki altına alarak ağrıyı tetikleyen bir baş ağrısı türüdür. Gerilim baş ağrısı arka taraftan başlayarak öne doğru yayılan bir ağrı türüdür. En yaygın olarak görülen baş ağrısıdır. Gerilim türü baş ağrısının nedenleri ise çene kaslarının, omuz, boyun ve kafa derisinin gerilmesinde dolayı meydana gelmektedir. En yaygın olarak görülen bu ağrı türünün nedenleri ise; depresyon, stres, aşırı sinir, kas gerilimi, anksiyete bozukluğu ve başın zedelenmesidir. Baş bölümünü uzunun süre hareketsizce tutmak gerilim baş ağrısını tetiklemektedir. Örnek verilecek olursa uzun süre sabit bir şekilde bilgisayar kullanarak oturmak. Gerilim tipi baş ağrısının oluşmasının başka nedenleri ise uykuda kötü pozisyonda uyuma, sinüzit, göz yorgunluğu, halsizlik, uykusuzluk ve düzensiz bir şekilde beslenme ile bu tip ağrılarda tetikleyici rol alırlar. Gerilim tipi baş ağrılarını etkileyen bazı gıdalar ve içecekler söz konusudur. Alkol tüketimi baş ağrısına sebep olmaktadır. Düzenli olarak kafein tüketen bir kişinin bunu alışkanlık haline getirdiyse bir gün bile içmediğinde baş ağrısı meydana gelmektedir.
Bölgesel baş ağrısında en yaygın olarak görülen iki ağrı çeşidini inceledik. Bu tip ağrılar için önlem alınmalıdır. Yoksa günlük hayatınızı çokça zorlaştıracaktır.
Bölgesel baş ağrısı çeşitlerinden olan migren ve gerilim türü ağrıları için dikkate alınması gereken hususlar - Günlük yemek öğünlerinin düzenli olarak yenilmesi
- Çikolata, kafein ve alkol kullanımından uzak durulmasına
- Uyku düzenine dikkat edilmesine
- Kalabalık ortamlardan uzak durulmasına
- Stres ve aşırı sinirden uzak durulmasına
- Baş ağrılarınız arttığında ses ve ışıktan uzak durulmalı ve sakin bir odada uyumaya çalışılmalı
- Açık havada yürüş yapılmalı
- Basınç noktalarına dokunun, gevşetin ve masaj yapılmalı
- Sıcak duş alınmalı
- Baş kısmına soğuk kompres yapılmalı
- Gıda takviyesi yapılmalı
- İlaç olarak ağrı kesici kullanmadan doktorunuza danışılmalı
- Boyun kaslarınızı egzersizle güçlendirilmeli
- Nefes alma egzersizi yapılmalı
Son Güncelleme : 17.11.2018 22:16:40 Bölgesel Baş Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. | 0 Yorum Yapılmış "Bölgesel Baş Ağrısı" Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin |  | Rüyada Kesik Baş Görmek | Rüyada kesik baş görmek; kişinin hayatında bir şeyler ters gideceğine işaret etmektedir. Rüya sahibinin iş hayatında içinden çıkamayacağı zorluklara sıkıntılara gireceği ve güvendiği herkesin etrafında olmayıp onu yalnız bırakacaklarına delalet etmek... |  | Ayak Baş Parmak Şişmesi | Ayak baş parmak şişmesi, günlük hayatta çok sık karşılaştığımız bir durumdur. Hemen hemen herkeste görülebilecek olan bu durum özellikle yoğun iş hayatı olan insanlarda çok daha sık karşılaşılmaktadır. Ayak baş parmağında meydana gelen şişlik sorunuy... |  | Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir | Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir, Adet öncesi dönemde kadın bazı hormonal değişiklikler meydana gelir. Vücutta değişen hormonlar migren ağrısına yol açar. Adetli olan kadının bu dönemde östrojen dengesi büyük bir değişikliğe uğrar. Sadece adet dö... |  | Yatarken Baş Dönmesi | Yatarken baş dönmesi, herkes tarafından oldukça sık karşılaşılan rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Özellikle baş dönmesi atağı olarak bilinen kriz ortamında bulantı ve kusmaya, çoğu hastalarda ise sarhoş gibi hissetmeye yol açtığı bilinmektedir... |  | Ayak Baş Parmak İltihabı | Ayak Başparmak İltihabı, birden fazla sebepten dolayı meydana gelebilmektedir. Kişinin canının çok fazla acımasına sebep olan ayak başparmak iltihabının olması halinde kişi gün içerisinde yaptığı işleri yerine getirirken zorluk çekmektedir. Ayak ... |  | Ayak Baş Parmak Çıkması | Ayak baş parmak çıkması, Birçok kişide görülebilen ayak baş parmak çıkıklığı cerrahi ve medikal yöntemlerle tedavi edilebilmektedir. Ayak baş parmak çıkıklığı genellikle ayağa alınan darbeler sonucunda oluşabiliyor. Eğer baş parmak çıkığı yaşanmış is... |  | Baş Dönmesi Göz Kararması | Baş Dönmesi Göz Kararması, Baş dönmesi ve göz kararmasının birçok ana sebebi olabileceği gibi ciddi olmayan strese bağlı nedenler de görülebilmektedir. Hastanın tansiyonunda ki oynamalar, sıklıkla baş dönmesi göz kararmasına neden olabilmektedir.... |  | Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması | Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması, ayak baş parmaklarında hissizlik oluşması sebebiyle meydana gelen bir olaydır. El parmaklarında çok sık uyuşma görünebilir fakat ayak parmaklarında çok ender görülen bir olaydır. Ancak meydana gelme sebepleri hemen hemen... |  | Enseden Gelen Baş Ağrısı | Enseden Gelen Baş Ağrısı, Baş ağrıları çoğunlukla önemsiz bir sorundan dolayı ortaya çıksa bile, enseden gelen baş ağrıları gibi bazı baş ağrısı türleri çok ciddi, hayati tehlike taşıyan sorunları işaret ediyor olabilir! Gün içerisinde ortaya ... | .jpg) | Ayak Baş Parmak Morarması | Ayak Baş Parmak Morarması, bu problem ayak tırnaklarında meydana gelen enfeksiyonlar, kırılma ve incinmeler gibi nedenlerle ortaya çıkmaktadır. Genellikle ağrı ile birlikte gelen morarma problemi parmakta kırık olduğuna işaret eder. Bu gibi durumlard... |  | Çocuklarda Baş Dönmesi | Çocuklarda baş dönmesi, Yetişkinlerde görülen baş dönmesi gibi çocuklarda da baş dönmesi görülür. Genellikle ailelerin panik yaptıkları sorunlardan biridir. Oyun oynarken çocuğun çevresine dönmesi, otururken birden ayağa kalkması gibi nedenlerle sağl... |  | Baş | Baş, vücudumuzda beyin ve beyincik gibi önemli organların yer aldığı, kulak, burun, göz gibi duyu organlarımızın yerleştiği, çevresinde yassı kemiklerden meydana gelen kafatası kemikleri bulunan bölümdür. Kafatası kemikleri başın şekillenmesini ve bu... | | | Rüyada Kesik Baş Görmek | | Ayak Baş Parmak Şişmesi | | Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir | | Yatarken Baş Dönmesi | | Ayak Baş Parmak İltihabı | | Ayak Baş Parmak Çıkması | | Baş Dönmesi Göz Kararması | | Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması | | Enseden Gelen Baş Ağrısı | | Ayak Baş Parmak Morarması | | Çocuklarda Baş Dönmesi | | Baş | | Mide Bulantısı Baş Dönmesi | | Bölgesel Baş Ağrısı | | Gerilim Tipi Baş Ağrısı | | Sol Baş Ağrısı | | Halsizlik Baş Ağrısı | | Baş Dönmesi Mide Bulantısı | | Baş Ağrısı Mide Bulantısı | | Zonklayıcı Baş Ağrısı | | Ayak Baş Parmak Uyuşması | | Ani Baş Dönmesi | | Sürekli Baş Ağrısı | | Sürekli Baş Dönmesi | | Rüyada Baş Dönmesi | | Boyun Baş Ağrısı | | Sinüzit Baş Ağrısı | | Baş Ve Göz Ağrısı | | Yarım Baş Ağrısı | | Ani Baş Ağrısı | Popüler İçerik | Mide Bulantısı Baş Dönmesi Mide bulantısı baş dönmesi; Birçok nedeni olan mide bulantısı ve baş dönmesi iç kulak iltihabından, gıda zehirlenmelerine, dengesiz beslenmelerden pan... | Gerilim Tipi Baş Ağrısı Gerilim tipi baş ağrısı, genellikle insanlarda diğer baş ağrılarına göre daha farklı belirtiler ve daha farklı rahatsızlıklar veren bir baş ağrısıdır.... | Sol Baş Ağrısı Sol Baş Ağrısı, Başın sol tarafında ağrı bölgesel olarak gerçekleşen toplumumuzun en sık görülen baş ağrısı türlerindendir. Sol baş ağrısının birçok... | Halsizlik Baş Ağrısı Halsizlik ve baş ağrısı, Kişinin fiziki yada psikolojik yorgunlukları veya rahatsızlıkları kişinin kendisinde halsizlik ve baş ağrısı olarak görülür. ... | Baş Dönmesi Mide Bulantısı Baş Dönmesi Mide Bulantısı; Gıda zehirlenmesine, İç kulak iltihaplanmaların dan, panik ataktan, yetersiz beslenmeye kadar birçok rahatsızlık baş dön... | Baş Ağrısı Mide Bulantısı Baş Ağrısı Mide Bulantısı, Baş ağrısı ardından gelen mide bulantısı pek çok kişinin yaşadığı bir durumdur. Bunu tek bir nedene bağlamak pek doğru olma... | Zonklayıcı Baş Ağrısı Zonklayıcı baş ağrısı: Günümüz de bir çok insanın korkulu rüyası olan zonklayıcı baş ağrıları günlük hayatı ve yaşamı olumsuz etkilemekte ve insanları... | |