 Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir, Adet öncesi dönemde kadın bazı hormonal değişiklikler meydana gelir. Vücutta değişen hormonlar migren ağrısına yol açar. Adetli olan kadının bu dönemde östrojen dengesi büyük bir değişikliğe uğrar. Sadece adet döneminde yaşanan şiddetli ve tek taraflı ağrı migrenin habercisi olabilir. Bu nedenle doktora başvurulması daha iyi olacaktır. Bu dönemde artan östrojen seviyesi de migrene neden olabilir. Bir kaç saat süren baş ağrıları migren olarak düşünülmemeli, Bu durumda adete bağlı östrojen dengesinden kaynaklı olur. Ancak şiddetli ve gün boyu sürekli devam eden ağrılar migren olarak düşünülebilir.
Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir, Unutulmamalıdır ki hormonlu besinler migren ve baş ağrısını tetikler. Özellikle Adetli olan kadınlar bu dönemlerinde hormonlu besin tüketmeleri östrojen seviyesini yükselteceğinden şiddetli baş ağrısı çekerler. Günümüzde sağlıklı bildiğimiz bir çok besinde hormon kullanılması nedeni ile vücudumuzda ki hormon dengesini değiştirmektedir. Bu nedenle hormonlu sebze ve meyvelerden uzak durarak daha sağlıklı yerli ve doğal besinler tüketmeliyiz. Yine erken büyümesi için hormon verilmiş hayvansal gıdalardan da uzak durmak adet döneminde baş ağrısından uzaklaştıracaktır.
Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir, Adetli olan kadın bu dönemde çok duyarlı olur. Bu nedenle şiddetli baş ağrısı çeker. Bunun için ışık, gürültü ve ses gibi faktörlerden uzak durmak baş ağrısına iyi gelecektir. Karanlık, sessiz ve serin ortamlar migren ataklarını uzaklaştırır. Adetli olan kadın bu dönemde stres den uzak olmalı ve açık alanlar da yürüyüş yapmalıdır. Açık alanlarda yürüyüş yapmak hem stres den uzaklaştırdığı gibi hemde beyne oksijen gitmesini sağlayarak baş ağrılarının giderilmesine yardımcı olur.
Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir, Adetli olan kadın bu dönemde çok fazla kan kaybettiğinden vücut zayıf düşecektir. Baş ağrılarına sebebiyet veren bir diğer neden de budur. Bu nedenle adetli olan kadın bu dönemde bol bol su içmeli ve açık alanda yürüyüş yapmalıdır. Vücudun ihtiyacı olan D vitamini takviyesi almalı ve bolca balık eti, süt, yumurta ve yoğurt tüketmelidir. Böylelikle halsiz düşen bedenin ihtiyacı olan besinleri tüketerek migren ataklarından ve baş ağrısından uzaklaşmış olur. Yine bu dönemde baş ağrısı başladığı anda ense köküne su çarpmak ve bir demet maydanoz tüketmekte, baş ağrısına iyi gelecektir. |
1 Yorum Yapılmış "Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir" Regli döneminde ilaç içmek iyi midir Serenay . 23.01.2018 CEVAP YAZ |  | | Rüyada Kesik Baş Görmek | | Rüyada kesik baş görmek; kişinin hayatında bir şeyler ters gideceğine işaret etmektedir. Rüya sahibinin iş hayatında içinden çıkamayacağı zorluklara sıkıntılara gireceği ve güvendiği herkesin etrafında olmayıp onu yalnız bırakacaklarına delalet etmek... |  | | Ayak Baş Parmak Şişmesi | | Ayak baş parmak şişmesi, günlük hayatta çok sık karşılaştığımız bir durumdur. Hemen hemen herkeste görülebilecek olan bu durum özellikle yoğun iş hayatı olan insanlarda çok daha sık karşılaşılmaktadır. Ayak baş parmağında meydana gelen şişlik sorunuy... |  | | Yatarken Baş Dönmesi | | Yatarken baş dönmesi, herkes tarafından oldukça sık karşılaşılan rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Özellikle baş dönmesi atağı olarak bilinen kriz ortamında bulantı ve kusmaya, çoğu hastalarda ise sarhoş gibi hissetmeye yol açtığı bilinmektedir... |  | | Ayak Baş Parmak İltihabı | | Ayak Başparmak İltihabı, birden fazla sebepten dolayı meydana gelebilmektedir. Kişinin canının çok fazla acımasına sebep olan ayak başparmak iltihabının olması halinde kişi gün içerisinde yaptığı işleri yerine getirirken zorluk çekmektedir. Ayak ... |  | | Ayak Baş Parmak Çıkması | | Ayak baş parmak çıkması, Birçok kişide görülebilen ayak baş parmak çıkıklığı cerrahi ve medikal yöntemlerle tedavi edilebilmektedir. Ayak baş parmak çıkıklığı genellikle ayağa alınan darbeler sonucunda oluşabiliyor. Eğer baş parmak çıkığı yaşanmış is... |  | | Baş Dönmesi Göz Kararması | | Baş Dönmesi Göz Kararması, Baş dönmesi ve göz kararmasının birçok ana sebebi olabileceği gibi ciddi olmayan strese bağlı nedenler de görülebilmektedir. Hastanın tansiyonunda ki oynamalar, sıklıkla baş dönmesi göz kararmasına neden olabilmektedir.... |  | | Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması | | Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması, ayak baş parmaklarında hissizlik oluşması sebebiyle meydana gelen bir olaydır. El parmaklarında çok sık uyuşma görünebilir fakat ayak parmaklarında çok ender görülen bir olaydır. Ancak meydana gelme sebepleri hemen hemen... |  | | Enseden Gelen Baş Ağrısı | | Enseden Gelen Baş Ağrısı, Baş ağrıları çoğunlukla önemsiz bir sorundan dolayı ortaya çıksa bile, enseden gelen baş ağrıları gibi bazı baş ağrısı türleri çok ciddi, hayati tehlike taşıyan sorunları işaret ediyor olabilir! Gün içerisinde ortaya ... | .jpg "Ayak Baş Parmak Morarması, Belirtileri ve Tedavisi") | | Ayak Baş Parmak Morarması | | Ayak Baş Parmak Morarması, bu problem ayak tırnaklarında meydana gelen enfeksiyonlar, kırılma ve incinmeler gibi nedenlerle ortaya çıkmaktadır. Genellikle ağrı ile birlikte gelen morarma problemi parmakta kırık olduğuna işaret eder. Bu gibi durumlard... |  | | Çocuklarda Baş Dönmesi | | Çocuklarda baş dönmesi, Yetişkinlerde görülen baş dönmesi gibi çocuklarda da baş dönmesi görülür. Genellikle ailelerin panik yaptıkları sorunlardan biridir. Oyun oynarken çocuğun çevresine dönmesi, otururken birden ayağa kalkması gibi nedenlerle sağl... |  | | Baş | | Baş, vücudumuzda beyin ve beyincik gibi önemli organların yer aldığı, kulak, burun, göz gibi duyu organlarımızın yerleştiği, çevresinde yassı kemiklerden meydana gelen kafatası kemikleri bulunan bölümdür. Kafatası kemikleri başın şekillenmesini ve bu... |  | | Mide Bulantısı Baş Dönmesi | | Mide bulantısı baş dönmesi; Birçok nedeni olan mide bulantısı ve baş dönmesi iç kulak iltihabından, gıda zehirlenmelerine, dengesiz beslenmelerden panik ataklara kadar bir çok sebebi vardır. Baş dönmesi genellikle mide bulantısı ve kusma ile beraber ... | | Rüyada Kesik Baş Görmek Rüyada kesik baş görmek; kişinin hayatında bir şeyler ters gideceğine işaret etmektedir. Rüya sahibinin iş hayatında içinden çıkamayacağı zorluklara sıkıntıla... Devamını Oku | | Ayak Baş Parmak Şişmesi Ayak baş parmak şişmesi, günlük hayatta çok sık karşılaştığımız bir durumdur. Hemen hemen herkeste görülebilecek olan bu durum özellikle yoğun iş hayatı olan... Devamını Oku | | Yatarken Baş Dönmesi Yatarken baş dönmesi, herkes tarafından oldukça sık karşılaşılan rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Özellikle baş dönmesi atağı olarak b... Devamını Oku | | Ayak Baş Parmak İltihabı Ayak Başparmak İltihabı, birden fazla sebepten dolayı meydana gelebilmektedir. Kişinin canının çok fazla acımasına sebep olan ayak başparmak iltihabının... Devamını Oku | | Ayak Baş Parmak Çıkması Ayak baş parmak çıkması, Birçok kişide görülebilen ayak baş parmak çıkıklığı cerrahi ve medikal yöntemlerle tedavi edilebilmektedir. Ayak baş parmak çıkıklığı... Devamını Oku | | Baş Dönmesi Göz Kararması Baş Dönmesi Göz Kararması, Baş dönmesi ve göz kararmasının birçok ana sebebi olabileceği gibi ciddi olmayan strese bağlı nedenler de görülebilmektedir. ... Devamını Oku | | Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması, ayak baş parmaklarında hissizlik oluşması sebebiyle meydana gelen bir olaydır. El parmaklarında çok sık uyuşma görünebilir fakat... Devamını Oku | | Enseden Gelen Baş Ağrısı Enseden Gelen Baş Ağrısı, Baş ağrıları çoğunlukla önemsiz bir sorundan dolayı ortaya çıksa bile, enseden gelen baş ağrıları gibi bazı baş ağrısı... Devamını Oku | | Ayak Baş Parmak Morarması Ayak Baş Parmak Morarması, bu problem ayak tırnaklarında meydana gelen enfeksiyonlar, kırılma ve incinmeler gibi nedenlerle ortaya çıkmaktadır. Genellikle ağr... Devamını Oku | | Çocuklarda Baş Dönmesi Çocuklarda baş dönmesi, Yetişkinlerde görülen baş dönmesi gibi çocuklarda da baş dönmesi görülür. Genellikle ailelerin panik yaptıkları sorunlardan birid... Devamını Oku | | Baş Baş, vücudumuzda beyin ve beyincik gibi önemli organların yer aldığı, kulak, burun, göz gibi duyu organlarımızın yerleştiği, çevresinde yassı kemiklerden meyd... Devamını Oku | | Mide Bulantısı Baş Dönmesi Mide bulantısı baş dönmesi; Birçok nedeni olan mide bulantısı ve baş dönmesi iç kulak iltihabından, gıda zehirlenmelerine, dengesiz beslenmelerden panik... Devamını Oku |  Bölgesel Baş Ağrısı Bölgesel baş ağrısı; baş ağrısı kişilerin hayatını olumsuz yönde etkiler. Her insan bu sorunu yaşamıştır. Bu rahatsızlık yaygın olarak görülmektedir. Baş ağrı... Devamını Oku | .jpg "Gerilim Tipi Baş Ağrısı, Belirtileri ve Tedavisi") Gerilim Tipi Baş Ağrısı Gerilim tipi baş ağrısı, genellikle insanlarda diğer baş ağrılarına göre daha farklı belirtiler ve daha farklı rahatsızlıklar veren bir baş ağrısıdır. İnsanla... Devamını Oku | .jpg "Sol Baş Ağrısı, Belirtileri ve Tedavisi") Sol Baş Ağrısı Sol Baş Ağrısı, Başın sol tarafında ağrı bölgesel olarak gerçekleşen toplumumuzun en sık görülen baş ağrısı türlerindendir. Sol baş ağrısının birçok nede... Devamını Oku | .jpg "Halsizlik Baş Ağrısı, Belirtileri ve Tedavisi") Halsizlik Baş Ağrısı Halsizlik ve baş ağrısı, Kişinin fiziki yada psikolojik yorgunlukları veya rahatsızlıkları kişinin kendisinde halsizlik ve baş ağrısı olarak görülür. Kişileri... Devamını Oku | .jpg "Baş Dönmesi Mide Bulantısı, Belirtileri ve Tedavisi") Baş Dönmesi Mide Bulantısı Baş Dönmesi Mide Bulantısı; Gıda zehirlenmesine, İç kulak iltihaplanmaların dan, panik ataktan, yetersiz beslenmeye kadar birçok rahatsızlık baş dönmesi ve ... Devamını Oku | .jpg "Baş Ağrısı Mide Bulantısı, Belirtileri ve Tedavisi") Baş Ağrısı Mide Bulantısı Baş Ağrısı Mide Bulantısı, Baş ağrısı ardından gelen mide bulantısı pek çok kişinin yaşadığı bir durumdur. Bunu tek bir nedene bağlamak pek doğru olmaz. Çünkü... Devamını Oku |  Zonklayıcı Baş Ağrısı Zonklayıcı baş ağrısı: Günümüz de bir çok insanın korkulu rüyası olan zonklayıcı baş ağrıları günlük hayatı ve yaşamı olumsuz etkilemekte ve insanların yaşam... Devamını Oku |  Ayak Baş Parmak Uyuşması Ayak baş parmak uyuşması, yaşanmasındaki asıl sebep ayak baş parmaklarında duyu kayıplarının meydana gelmesidir. Parmaklarda meydana gelen uyuşma özellikle el... Devamını Oku | | | Rüyada Kesik Baş Görmek | | Ayak Baş Parmak Şişmesi | | Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir | | Yatarken Baş Dönmesi | | Ayak Baş Parmak İltihabı | | Ayak Baş Parmak Çıkması | | Baş Dönmesi Göz Kararması | | Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması | | Enseden Gelen Baş Ağrısı | | Ayak Baş Parmak Morarması | | Çocuklarda Baş Dönmesi | | Baş | | Mide Bulantısı Baş Dönmesi | | Bölgesel Baş Ağrısı | | Gerilim Tipi Baş Ağrısı | | Sol Baş Ağrısı | | Halsizlik Baş Ağrısı | | Baş Dönmesi Mide Bulantısı | | Baş Ağrısı Mide Bulantısı | | Zonklayıcı Baş Ağrısı | | Ayak Baş Parmak Uyuşması | | Ani Baş Dönmesi | | Sürekli Baş Ağrısı | | Sürekli Baş Dönmesi | | Rüyada Baş Dönmesi | | Boyun Baş Ağrısı | | Sinüzit Baş Ağrısı | | Baş Ve Göz Ağrısı | | Yarım Baş Ağrısı | | Ani Baş Ağrısı | Popüler İçerik |  Bölgesel Baş Ağrısı Bölgesel baş ağrısı; baş ağrısı kişilerin hayatını olumsuz yönde etkiler. Her insan bu sorunu yaşamıştır. Bu rahatsızlık yaygın olarak görülmektedir. ... | .jpg "Gerilim Tipi Baş Ağrısı, Belirtileri ve Tedavisi") Gerilim Tipi Baş Ağrısı Gerilim tipi baş ağrısı, genellikle insanlarda diğer baş ağrılarına göre daha farklı belirtiler ve daha farklı rahatsızlıklar veren bir baş ağrısıdır.... | .jpg "Sol Baş Ağrısı, Belirtileri ve Tedavisi") Sol Baş Ağrısı Sol Baş Ağrısı, Başın sol tarafında ağrı bölgesel olarak gerçekleşen toplumumuzun en sık görülen baş ağrısı türlerindendir. Sol baş ağrısının birçok... | .jpg "Halsizlik Baş Ağrısı, Belirtileri ve Tedavisi") Halsizlik Baş Ağrısı Halsizlik ve baş ağrısı, Kişinin fiziki yada psikolojik yorgunlukları veya rahatsızlıkları kişinin kendisinde halsizlik ve baş ağrısı olarak görülür. ... | .jpg "Baş Dönmesi Mide Bulantısı, Belirtileri ve Tedavisi") Baş Dönmesi Mide Bulantısı Baş Dönmesi Mide Bulantısı; Gıda zehirlenmesine, İç kulak iltihaplanmaların dan, panik ataktan, yetersiz beslenmeye kadar birçok rahatsızlık baş dön... | .jpg "Baş Ağrısı Mide Bulantısı, Belirtileri ve Tedavisi") Baş Ağrısı Mide Bulantısı Baş Ağrısı Mide Bulantısı, Baş ağrısı ardından gelen mide bulantısı pek çok kişinin yaşadığı bir durumdur. Bunu tek bir nedene bağlamak pek doğru olma... | |
