Baş Ağrısına Ne İyi Gelir

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir

Baş ağrısına ne iyi gelir, yaşamı boyunca baş ağrısı çekmemiş kişi yok gibidir. Toplumdaki en yaygın sağlık yakınması olan baş ağrılarının çok sebebi vardır. Genellikle basit bir rahatsızlıktan öteye geçmeyen baş ağrısının nedeni bilinirse, tetikleyici faktörlerden kaçınmakta mümkün olur. Baş ağrısı genellikle rahatsızlıktan öte bir şey değildir, baş ağrılarının sadece çok küçük bir bölümü ciddi hastalıklardan dolayıdır. Baş ağrısını doğal yöntemlerle gidermeye çalışabiliriz.

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir

İlaç Tedavisi
Çoğu baş ağrısı için tedavi ilaç kutusunun içinde değil, sorunun kaynağını belirlemek ve ortadan kaldırmaktır. Eğer sürekli baş ağrılarınız var ise sebebine yaklaşımı kolaylaştırmak için ağrının başladığı durumları not edin. Baş ağrılarınızdan kurtulmanın yolları, gerginliği azaltan tekniklerden ve iş ortamındaki duruşunuzu etkileyen herhangi bir şey olabilir.
Reçetesiz satılan ağrı kesiciler, nedeni bulununcaya kadar ağrıyı hafifletmekte etkilidir. Strese yönelik baş ağrıları ağrı kesici ile tedavi edilemez ama ilaç gergin kasların gevşemesine olanak verirse yanıt alınabilir. Eğer tekrarlayan baş ağrıları yaşamınızı ve ruh durumunuzu etkiler hale geldiyse doktorunuza danışmalısınız. Belki basit bir çözüm söz konusudur. Ancak ilaç tedavisi sizin en son uygulayacağınız yöntem olsun. Çünkü her ağrıda alınan ağrı kesiciler sizlerde alışkanlık haline gelecek. Bu seferde ilaç ağrıları yaşamaya başlayacaksınız yani bağımlısı olacaksınız. Dolayısıyla mümkün olduğunca ağrı kesici almamakta fayda var.

Açık Hava Yürüyüşü
Gerilimden ve stresten uzak bir ortamda kafanızı toparlamaya bakın. Açık hava yürüyüşü sizi birazda olsa rahatlatacaktır.

Karanlık ve Sessiz Ortamlar
Baş ağrılarınız eğer stresten kaynaklanıyorsa aklınıza ilk olarak ilaç alma, gelmesin. İlaçtan önce doğal yollar denenmelidir. Eğer strese dayalı bir baş ağrılarınız mevcutsa karanlık ve sessiz odada yatarak dinlenmeyi tercih ediniz. Bu size iyi gelecektir.

Yemiş Tüketiniz
Çiğ badem baş ağrısını azaltıcı bir etkiye sahiptir. 15-20 tane yemek yeterli olacaktır.

Sıcak Duş
Sıcak duş vücutta gevşeme hissi oluşturur. Duşa giremezseniz eğer ayak duşu alınız. Sıcak su dolu bir kovada ayaklarınızı bekletiniz. Su ılıyınca üzerine soğuk su ekleyiniz. İşleminiz bittikten sonra ayaklarınıza çorap giyin ve uzanın. Beyinde yükselen kan akışı bu şekilde ayaklara aktarılır ve baş ağrınız geçebilir.

Papatya
Her derde deva olan papatya ağrı kesici özelliğine de sahiptir. Bir tencereye kaynaması için su doldurunuz. Tencereye yüzgeç yerleştiriniz ve süzgece kuru yada taze papatya koyup, tencerenin kapağını kapatınız. Bir süre sonra papatyadan çıkan buharı içinize çekerek baş ağrınızı hafifletebilirsiniz. Ancak buhara hemen yaklaşmayınız aksi takdirde yüzünüz yanabilir.

Soğuk Kompres
Soğuk bir suyla bezi ıslayarak veya poşete buz koyarak başınıza soğuk kompresler uygulayınız.

Basınç Noktalarına Masaj Uygulayın
Asya'da 2000 yıl öncesinde gelişen akupresür, parmaklarınızda vücudunuzdaki kaslarla ilgili stresi rahatlatan basınç noktalarına masaj yapmaktır. Ancak bunu hamile olanlar uygulamamalıdır.
  • El dokusu: Baş parmağınız ve işaret parmağınızı kullanarak diğer elinizin yine baş parmak ve işaret parmağı arasında kalan yumuşak dokuya hafif masaj yaparak basınç uygulayınız. Aynı işlemi diğer elinize de uygulayınız.
  • Şakak Kemiği Kasının Ortası: Bu yer, şakak kemiğinin tam ortasında bulunmaktadır. Baş ve orta parmağınızı birbirine yakın şekilde tutarak o bölgede yumuşatma hissedene kadar ovunuz.
Kahve İçmek
Kafein baş ağrıları üzerinde dinlendirici bir etkisi vardır. Ağrı başladığı zaman bir fincan kahve içmek hem ağrıyı hafifletir hem de sizi sakinleştirir. Ancak dikkat edilmesi gereken nokta kahveyi ağrının az olduğu dönemlerde az miktarda almaktır.

Lavanta Kokusu
Lavanta kokusunun ağrıları iyileştirici bir gücü bulunmaktadır. Lavanta yağını baş ve boyun bölgesine, 2-3 bardak kaynamış suyun içerisine dört damla lavanta yağından dökerek teneffüs edip, rahatlayabilirsiniz. Çok yoğun bir koku olmamasına özen gösteriniz.
Son Güncelleme : 09.12.2018 03:14:36
Baş Ağrısına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Baş Ağrısına Ne İyi Gelir"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Rüyada Kesik Baş Görmek
Rüyada Kesik Baş Görmek
Rüyada kesik baş görmek; kişinin hayatında bir şeyler ters gideceğine işaret etmektedir. Rüya sahibinin iş hayatında içinden çıkamayacağı zorluklara sıkıntılara gireceği ve güvendiği herkesin etrafında olmayıp onu yalnız bırakacaklarına delalet etmek...
Ayak Baş Parmak Şişmesi
Ayak Baş Parmak Şişmesi
Ayak baş parmak şişmesi, günlük hayatta çok sık karşılaştığımız bir durumdur. Hemen hemen herkeste görülebilecek olan bu durum özellikle yoğun iş hayatı olan insanlarda çok daha sık karşılaşılmaktadır. Ayak baş parmağında meydana gelen şişlik sorunuy...
Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir
Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir
Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir, Adet öncesi dönemde kadın bazı hormonal değişiklikler meydana gelir. Vücutta değişen hormonlar migren ağrısına yol açar. Adetli olan kadının bu dönemde östrojen dengesi büyük bir değişikliğe uğrar. Sadece adet dö...
Yatarken Baş Dönmesi
Yatarken Baş Dönmesi
Yatarken baş dönmesi, herkes tarafından oldukça sık karşılaşılan rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Özellikle baş dönmesi atağı olarak bilinen kriz ortamında bulantı ve kusmaya, çoğu hastalarda ise sarhoş gibi hissetmeye yol açtığı bilinmektedir...
Ayak Baş Parmak İltihabı
Ayak Baş Parmak İltihabı
Ayak Başparmak İltihabı, birden fazla sebepten dolayı meydana gelebilmektedir. Kişinin canının çok fazla acımasına sebep olan ayak başparmak iltihabının olması halinde kişi gün içerisinde yaptığı işleri yerine getirirken zorluk çekmektedir. Ayak ...
Ayak Baş Parmak Çıkması
Ayak Baş Parmak Çıkması
Ayak baş parmak çıkması, Birçok kişide görülebilen ayak baş parmak çıkıklığı cerrahi ve medikal yöntemlerle tedavi edilebilmektedir. Ayak baş parmak çıkıklığı genellikle ayağa alınan darbeler sonucunda oluşabiliyor. Eğer baş parmak çıkığı yaşanmış is...
Baş Dönmesi Göz Kararması
Baş Dönmesi Göz Kararması
Baş Dönmesi Göz Kararması, Baş dönmesi ve göz kararmasının birçok ana sebebi olabileceği gibi ciddi olmayan strese bağlı nedenler de görülebilmektedir. Hastanın tansiyonunda ki oynamalar, sıklıkla baş dönmesi göz kararmasına neden olabilmektedir....
Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması
Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması
Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması, ayak baş parmaklarında hissizlik oluşması sebebiyle meydana gelen bir olaydır. El parmaklarında çok sık uyuşma görünebilir fakat ayak parmaklarında çok ender görülen bir olaydır. Ancak meydana gelme sebepleri hemen hemen...
Enseden Gelen Baş Ağrısı
Enseden Gelen Baş Ağrısı
Enseden Gelen Baş Ağrısı, Baş ağrıları çoğunlukla önemsiz bir sorundan dolayı ortaya çıksa bile, enseden gelen baş ağrıları gibi bazı baş ağrısı türleri çok ciddi, hayati tehlike taşıyan sorunları işaret ediyor olabilir! Gün içerisinde ortaya ...
Ayak Baş Parmak Morarması
Ayak Baş Parmak Morarması
Ayak Baş Parmak Morarması, bu problem ayak tırnaklarında meydana gelen enfeksiyonlar, kırılma ve incinmeler gibi nedenlerle ortaya çıkmaktadır. Genellikle ağrı ile birlikte gelen morarma problemi parmakta kırık olduğuna işaret eder. Bu gibi durumlard...
Çocuklarda Baş Dönmesi
Çocuklarda Baş Dönmesi
Çocuklarda baş dönmesi, Yetişkinlerde görülen baş dönmesi gibi çocuklarda da baş dönmesi görülür. Genellikle ailelerin panik yaptıkları sorunlardan biridir. Oyun oynarken çocuğun çevresine dönmesi, otururken birden ayağa kalkması gibi nedenlerle sağl...
Baş
Baş
Baş, vücudumuzda beyin ve beyincik gibi önemli organların yer aldığı, kulak, burun, göz gibi duyu organlarımızın yerleştiği, çevresinde yassı kemiklerden meydana gelen kafatası kemikleri bulunan bölümdür. Kafatası kemikleri başın şekillenmesini ve bu...

 

Rüyada Kesik Baş Görmek
Ayak Baş Parmak Şişmesi
Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir
Yatarken Baş Dönmesi
Ayak Baş Parmak İltihabı
Ayak Baş Parmak Çıkması
Baş Dönmesi Göz Kararması
Sağ Ayak Baş Parmak Uyuşması
Enseden Gelen Baş Ağrısı
Ayak Baş Parmak Morarması
Çocuklarda Baş Dönmesi
Baş
Mide Bulantısı Baş Dönmesi
Bölgesel Baş Ağrısı
Gerilim Tipi Baş Ağrısı
Sol Baş Ağrısı
Halsizlik Baş Ağrısı
Baş Dönmesi Mide Bulantısı
Baş Ağrısı Mide Bulantısı
Zonklayıcı Baş Ağrısı
Ayak Baş Parmak Uyuşması
Ani Baş Dönmesi
Sürekli Baş Ağrısı
Sürekli Baş Dönmesi
Rüyada Baş Dönmesi
Boyun Baş Ağrısı
Sinüzit Baş Ağrısı
Baş Ve Göz Ağrısı
Yarım Baş Ağrısı
Ani Baş Ağrısı
Popüler İçerik
Mide Bulantısı Baş Dönmesi
Mide Bulantısı Baş Dönmesi
Mide bulantısı baş dönmesi; Birçok nedeni olan mide bulantısı ve baş dönmesi iç kulak iltihabından, gıda zehirlenmelerine, dengesiz beslenmelerden pan...
Bölgesel Baş Ağrısı
Bölgesel Baş Ağrısı
Bölgesel baş ağrısı; baş ağrısı kişilerin hayatını olumsuz yönde etkiler. Her insan bu sorunu yaşamıştır. Bu rahatsızlık yaygın olarak görülmektedir. ...
Gerilim Tipi Baş Ağrısı
Gerilim Tipi Baş Ağrısı
Gerilim tipi baş ağrısı, genellikle insanlarda diğer baş ağrılarına göre daha farklı belirtiler ve daha farklı rahatsızlıklar veren bir baş ağrısıdır....
Sol Baş Ağrısı
Sol Baş Ağrısı
Sol Baş Ağrısı, Başın sol tarafında ağrı bölgesel olarak gerçekleşen toplumumuzun en sık görülen baş ağrısı türlerindendir. Sol baş ağrısının birçok...
Halsizlik Baş Ağrısı
Halsizlik Baş Ağrısı
Halsizlik ve baş ağrısı, Kişinin fiziki yada psikolojik yorgunlukları veya rahatsızlıkları kişinin kendisinde halsizlik ve baş ağrısı olarak görülür. ...
Baş Dönmesi Mide Bulantısı
Baş Dönmesi Mide Bulantısı
Baş Dönmesi Mide Bulantısı; Gıda zehirlenmesine, İç kulak iltihaplanmaların dan, panik ataktan, yetersiz beslenmeye kadar birçok rahatsızlık baş dön...
Baş Ağrısı Mide Bulantısı
Baş Ağrısı Mide Bulantısı
Baş Ağrısı Mide Bulantısı, Baş ağrısı ardından gelen mide bulantısı pek çok kişinin yaşadığı bir durumdur. Bunu tek bir nedene bağlamak pek doğru olma...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Rüyada Kesik Baş Görmek
Ayak Baş Parmak Şişmesi
Adetliyken Baş Ağrısına Ne İyi Gelir
Yatarken Baş Dönmesi
Ayak Baş Parmak İltihabı
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019